Tomoru Room【灯る】ルーム

- ライフ・キャリアカウンセリング -

繊細で大胆なあなたの【灯火】を守ります。
（HSS型HSP・INFJ・マルチポテンシャライト専門)

「自分が自分の最高の味方」になろう

“やってみたいけど前に踏み出せない”

“自分の意見や感情を表に出せない”

“何をやっても長く続かない”

“自分に合った環境を見つけたい”


そんな心のモヤモヤ・違和感から解放され、
ありのままの自分を受け入れて、
自分が自分の最高の味方であり、理解者であるために

あなたの【心の灯火】を育み、守ります。

🪔 灯守カウンセラー

Rieko リエコ

・国家資格キャリアコンサルタント
・CTI Co-Active コーチング基礎コース修了
・その他心理学やカラーカウンセリングなど継続勉強中
・外資系企業勤務20年以上、管理職も経験

幼少期より「繊細で感受性が高い」「大胆で常に刺激を求める」という両極の気質*を持つ。
集団文化や保守的な家庭環境において、次第に違和感や生きづらさを抱えるようになる。
(*HSS型HSP / INFJ / マルチポテンシャライト: 下方記載の「繊細で大胆な気質について」をご参照ください。)

海外渡航や外資系企業への就職で他国の人々と交流する中で、「自分の意見を持ち、きちんと発すること」また「自分時間を確保し、バランスよく生活すること」の大切さを学ぶ。

一方で結婚・出産後、育児と仕事の両立への社会の不十分な理解や根強い男女差、ハラスメント問題などに直面。
転職やキャリアブレイクを経験する中で、自身もお世話になった人材・キャリア支援の分野に興味を持つようになる。

2023年 国家資格キャリアコンサルタント取得
2025年 CTIコーチング基礎コース修了
2026年 ソース(Source)トレーナー資格講座受講中

数々の苦い経験から自分自身を見つめ直し、価値観の棚卸しを丁寧に行ったことにより、「自分軸 = 譲れない価値観や守りたい信念」を再確認する。

幾度の転職を経てキャリアアップを叶えながら、近年は “ワクワクする気持ちや心地良さ“ を大事に、マイペースでバランスの取れた生活を過ごす。

「自分が自分の最高の味方であれ」が人生のモットー。

2025年からは音楽や絵画などのアート活動、またnoteへの記事執筆など「表現すること」にも挑戦中。

繊細で大胆な気質を持ちながら、日々戸惑いや生きづらさで悩まれているあなたに寄り添い、心の【灯火】を守る “灯守（ともり）“ として、全力でサポートいたします。

🍀「繊細で大胆な気質」について

当カウンセラーは以下の性格や気質を持っています。
同じような性格・気質をお持ちのクライアント様には、それぞれのタイプに合ったお勧めの情報やアドバイスなどをご提供させていただきます。

ご自身の分析や性格診断などを行ったことがない方でもご相談いただけますので、お気軽にお問い合わせください。


＊HSS型HSP＊

とても繊細な人(HSP)でありながら、高い刺激を求める(HSS)という特性を持つ人のことを指します。
「HSP = Highly Sensitive Person(非常に敏感な人)」の意味で、文字通り ”とても敏感で感受性豊かな” 気質を持っています。

周りの空気や相手の感情をすぐに察知し、相手の期待に応えようと自然に動いてしまいます。
また大きな音や色、匂いなどにも敏感と言われています。

そこに「HSS＝Highly Sensation Seeking (高い刺激を求める)」という気質が加わり、”繊細で慎重だけど刺激を求めたがる” という「静と動」を併せ持ったような人です。
対照的な特性が共存し、人口の6%と少数派であることから、内面的な葛藤を抱えて「生きづらい」と感じている方が多くいると言われています。


＊INFJ＊

スイスの心理学者カール・ユングのタイプ論を基にした自己理解を深めるための性格検査 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)で、「提唱者」と言われるタイプです。

“内向的で直感的、感情的、また判断的な特性を持つ”と言われています。 (I = Introverted 内向型/ N = INtuitive 直感型 / F = Feeling 感情型 / J = Judgment 判断型)

人との深いつながりや個人的な成長を重視し、強い共感力や洞察力があります。
また全体を俯瞰して見ることができ、物事の核心や意味、未来のことまで深く考えるため、いつの間にか自分は後回しで人のために動いている傾向があります。

一方で内向的かつ強い信念や道徳観を持っており、人に流されずマイペースなところがあるため、集団の中で孤立したり違和感を感じることが多いと言われています。


＊マルチポテンシャライト＊

英語の ”multi(複数の)、potential(潜在能力)、ite(人)”を組み合わせた造語です。

アメリカのNPO団体TED(Technology Entertainment Design)が主催するプレゼンテーション動画 "TED Talks" で、キャリアコーチのエミリー・ワプニック氏が提唱して広く知られるようになりました。

好奇心が旺盛で新しいことに次々とチャレンジしたくなり、積極的に新しい環境に飛び込んだり、異なるジャンルの仕事をマルチタスクでこなします。

一方で目標を達成すると途端に飽きてしまったり、同じ環境に長く居られない傾向があります。
そのためキャリアが中断して転職回数が多くなったり、プロフェッショナルな領域まで突き詰められず、自分に自信をなくし、コンプレックスを感じる人もいます。

🗒️カウンセリングメニュー

国家資格キャリアコンサルタントの資格を持つカウンセラーが、クライアント様の大事にしている価値観や、やってみたい・挑戦したい気持ち＝【心の灯火】を絶やさないよう、温かく寄り添ったアドバイスをご提供させていただきます。

ご希望の方には、転職や就業におけるご相談もお伺いしております。(案件の紹介は行っておりません)

メニュー内容やそれぞれの特徴など、ご質問がございましたらお気軽にお問い合わせフォームよりご連絡ください。

❓FAQ

Q1. 自分の性格や気質については特に把握していないのですが、カウンセリングを受けることができますか？

A1. はい、もちろん可能です。お問い合わせフォームからご連絡をいただきましたら、ご相談内容や当ルームの注意事項などをご確認させていただきますので、その後正式なお申し込みのご判断をお願いいたします。


Q2. 通院や投薬を行っていますが、カウンセリングを受けることができますか？

A2. 申し訳ありませんが、当ルームでは対応が出来かねます。然るべき医療機関にご相談いただけますようお願いいたします。（健康保険等はご利用いただけません）


Q3. 申し込み依頼を送信した後の流れを教えてください。

A3. お申込みいただいた後、カウンセラーより5日以内にご入力いただいたメールアドレスへご連絡させていただきます。当ルームやカウンセリングの注意事項などを予めご了承いただいた後、正式なお申込み案内をお送りさせていただきます。（入金方法や事前アンケート等）

🚨補足・注意事項

※ご提供いただいた個人情報やご相談内容が第三者に提供・開示されることはありませんので、安心してご相談ください。
(キャリアコンサルタント倫理要綱「守秘義務」の遵守)

※当カウンセラーは平日フルタイム勤務、かつ子育て中のため、お問い合わせへのご回答に数日 (最大5日) いただいております。 お急ぎのお問い合わせやご相談には対応が難しい場合がございます。

※当カウンセリングサービスは、クライアント様の心的安定をサポートし、大事にされている価値観や自信を取り戻して前進されるよう伴走いたします。投薬や診断といった医療行為は行っておりませんのでご了承ください。

※当カウンセリングサービスは、クライアント様の転職や昇進などをお約束するものではございません。ご相談内容によってはお受けできない場合がございますこと予めご了承ください。